ダイエット成功法則 BOSSダイエット法

夕食たっぷりのダイエット 成功法則ーBOSSダイエット方法

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サプリタイム誕生秘話 どうしたら毎日の栄養補給ができるか…

永島

私の場合は平成8年にBOSSダイエット法を開発して、まず自分自身で始めましたから、当然、BOSSダイエット法にしたがって朝・昼にサプリタイムを使いました(もちろん夕食はたっぷり)。 だいたい6ヶ月で約10s減量して、その後は、朝はほとんどサプリタイム、昼はサプリタイムを飲んだり飲まなかったり。つまり体重維持と健康維持のためにサプリタイムを利用しています。 こうして10年ちかくも理想体重を維持しながらすごしているので、いまではこの生活が当たり前のようになっていますね。出張や旅行(海外であっても)の時にもサプリタイムは必携です。 ともかくサプリタイムを飲んでいたら、多少食事に問題があっても(例えば、出張等で外食が多くなっても)栄養補給面で安心していられるわけです。サプリタイムに入っているいろいろな栄養素というのは、ほとんど体内に貯めておくことができないもので毎日補給する必要があります。その意味でも手放すことはできません。

 

新藤

昨年の食品保健指導士のセミナーで、高齢者の「たんぱく質等の低栄養状態:PEM」が問題になっていましたね。このためとくにサプリタイムは高齢者の方にいいのではないでしょうか。

永島

(財)日本健康・栄養食品協会の細谷先生(東京大学名誉教授)も、現代の環境においてはサプリメントによる栄養補給が不可欠になってきていることを力説されてました。 その中で、とくに高齢者においては“食が細る”ことや“栄養の吸収率の悪化”などからたんぱく質やビタミン・ミネラル類が不足がちになり、そういった意味からも高齢者にもサプリメントを積極的にすすめているんですね。せんぽ東京高輪病院の栄養管理室長、足立香代子先生が臨床的に高齢者にプロテインやビタミンを使ってPEMを解消しているという話をされていたことがとても印象に残っています。高齢者が低栄養状態になると、日常生活の活動度が低下したり、病院に入る日数が多くなったりします。この場合は主に血清アルブミン値が問題になります。つまり血液中の蛋白質が不足してしまうんですね。そこでプロテインを利用すると、PEMが80%ちかくも改善されることがわかってきています。
それと、カナダでの研究なんですが、葉酸とビタミンB12というビタミンB群の不足が65歳以上の高齢者に特に顕著だという結果が出たりしています。ビタミンB群は体の代謝にとって不可欠な栄養素ですから、なおさら問題です。高齢者になるほど薬剤の使用が多くなっているなどがその原因にあげられています。 とにかく、年齢が高くなってくるほど栄養バランスやその補給について注意しなければならないということです。サプリタイムには、これだけ多くの栄養素が入っていて、しかも栄養バランスや吸収性が良く、胃腸に対する負担も少ないですから、(高齢者の方にも)じゅうぶんに利用していただけると思います。

 

新藤

最後に、サプリタイムをどのようなかたちで利用してもらいたいと思いますか。そのへんのことを話してください。

永島

まずダイエットのことから言えば、多くの方が大変な勘違いをされていると思うんですね。肥満したから痩せなきゃ、だからダイエット、そしてダイエットはたいへんだと思っている。でも、そうじゃないんです。
肥満しないのが元々正常なんです。つまり、肥満することの方が異常であって、そっちの方が体にとってよほど苦しいんですね。ですから、その結果(肥満)としていろいろな病気を引き起こしたりしている。
正常になるためには、正常なことをやるのが当然ではないですか。それがBOSSダイエット法であり、それをサポートする強力なツールがサプリタイムなんです。でも、他のダイエットっていうのはどうなんでしょうか? そういった根本をやらないで、飲めば痩せる(特効薬的な)話ばっかり。そんなのダメにきまっているじゃないですか。
サプリタイムを使って正常な食習慣を取り戻せば、もちろん理想体重になれるし、食事は美味しくなる。しかも生涯肥満とは無縁になれるんです。そのことを知ってもらいたいと思うんですね。 それと再三申し上げますが、いろいろな生活習慣病も食事の影響がひじょうに大きいということです。 もちろん多くの方は 「ちゃんとした食事を作っていますよ、食べていますよ」 と言われるかもしれません。が、今の食材の流通経路の問題や加工食品の多さ、食品添加物の問題などからしたら、理想的な食事をするなんていうのは不可能にちかいと思います。むしろ、ある栄養は過多になり、ある栄養は不足している。それも極端なんですね。だから、ますます生活習慣病が増えていってるんです。
そして、健康食品というと売らんがためのブーム的なものがどんどん出てくる。それにまた多くの消費者は翻弄(ほんろう)されてるといった状態です。
でも、栄養補給に関して言えば、5代栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂肪・ビタミン・ミネラル)というものを過不足なくきちんと取っていくことが基本中の基本です。それも毎日・・・。このことをいいかげんにしておいて、あの健康食品、この健康食品もありません。 サプリタイムは、このような栄養補給に対する基本を考えて作られています。健康的なライフスタイルをつくるために上手に利用していただけたらいいと思います。

 

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