夕食重点のBOSSダイエット法
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BOSSダイエット法とは
BOSSダイエット法は夕食を重点においたダイエット方法。
BOSSとはBrain Oriented Obesity Slenderizing System:脳指向性肥満改善システムのこと。夕食を制限すれば脳にストレスがかかる。体にとってどんなリズムで、何をどう食べることが理にかなっているのか。追求した結果生まれた方法、それが「BOSSダイエット法」です
BOSSダイエット法 4つの原則
■夕食を軽んじてはならない
人類進化の過程では 太古の昔から夕食が重点になっていました。そのため、夕食を制限すればストレスになり、食欲中枢脳のマヒにつながります。人間の生理作用(自律神経)からすれば、朝食を多く食べることに弊害があるのです。
■肥満の現況である現代食を改善する
現代食の歪みはBOSSダイエット法で改善できます。

・ カロリー過多と栄養不良、アメリカナイズされた食事
・ストレスによる食欲中枢脳のマヒが過食や拒食を引きおこす
・間違った食習慣
 (1)朝食重点主義、(2)不規則な食事、(3)夕食の軽視、
 (4) インスタント化

あなたがBOSSダイエット法で得られる6つの結果
BOSSダイエット法 で実現できること
  1. 夕食が十分で満足。
  2. 1日の栄養バランスがかえって良くなる。
  3. 1ヶ月間で2〜3sの減量、半年間程度で理想的な体重になる。
  4. 「体脂肪」を効果的に減らせる。
  5. リバウンドをおこさない。
  6. 健康的に痩せられる。
 

多くの人が考えるダイエット方法には、どうしても「大変だ! きつい!」という観念がつきまとってしまいます。しかし本来の正常な体や健康になる正しいダイエット方法というのは、きわめて快適なものです。「大変だ! きつい!」という従来のダイエット方法自体に大きな問題があるのです。

あなたが、もしこのダイエット方法(BOSS法)を習得したら、これから生涯、肥満の無い人生を手に入れることできるのです。

夕食十分の非常識な ダイエット 成功法則/BOSS ダイエット 方法

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